In unserem Workshop lernst du, wie du klare Grenzen setzt und dich sowohl mental als auch körperlich verteidigen kannst. Erfahre, wie du deine innere Stärke aktivierst, dein Selbstbewusstsein stärkst und in herausfordernden Situationen sicher handelst.

Durch praxisnahe Übungen und wertvolle Strategien wirst du lernen, wie du dich in jeder Situation behauptest – ruhig, selbstbewusst und kraftvoll.

Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie befreiend es ist, deine eigenen Grenzen zu kennen und zu verteidigen!

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